DIA DAS LETRAS GALEGAS

El jueves día 17 de mayo es festivo en galicia. Hay que poner etapa para ese día.
Saludos. Miguelito.

"Eu vou ben"

Esta célebre frase la pronunció un  miembro de la peña, ya hace algún tiempo y, de vez en cuando puede oirse dentro del pelotón de la PC. Boa Vila "eu vou ben".

Buen día para la práctica del ciclismo con unas 20 unidades aproximadamente en la salida, posteriormente se nos unirían Pablo Pinarello y también Omar con una triatleta. Entre los ciclistas contamos una vez más con Gómez Noya, aprovechar para felicitarte por tu tercer título de Campeón de Europa.

De salida se forma la primera escapada, Ojea sale con ganas ya en el puente de la Barca, le acompaña el chico de la Cannondale que tiene que perdonar pero no sé su nombre. Juntos abren camino y se les une Pablo Dapena al final de la subida del Bricoking. Por detrás el grupo se muestra perezoso y lo comandan principalmente Miguelito y Jácome. Al empezar la bajada de Curro, varias unidades se empiezan a animar en el relevo y, finalmente se les coge cerca de  Villagarcía. Sin más sobresaltos, a excepción de la rotura de un radio en la bici de Gómez Noya poco antes de Catoira, llegamos al desvío para cruzar el  puente. En este punto nos abandonan Eduardo y "otro ciclista" que deciden seguir recto. La carbonera venía a tope y el ritmo era bueno para todo el mundo.

Una vez comenzamos a cruzar el puente, empieza el zafarrrancho, Paco se marca unos kms. explosivos y de buena calidad, aunque finalmente lo pagaría, por detrás se vuela, y esos 12 kms. se hacen a toda pastilla, el grupo empieza a perder unidades aunque al final, llegando ya a Rianxo se afloja un poco y entra alguna gente por detrás.

A la vuelta y con viento a favor todo es más fácil, un servidor decide tirar en el repecho de Catoira pero el grupo venía con fuerza y me alcanza cerca de Villagarcía.  A la vuelta Noya nos trae a la silla de la reina, y se marca una serie estupenda en la subida de Curro, el grupo se destroza, decido seguirlo hasta donde aguante con el plato puesto pero ya vengo un poco catigado,  poco antes del final de la subida cedo unos metros y, finalmente me pasa Pablo Dapena, veo como Noya lo espera y aunque son pocos metros sé que ya no hay nada que hacer. Por detrás me sigue una tripleta formada por Quique, Jácome y "el Águila Negra", un servidor se queda en tierra de nadie aunque pasada la gasolinera consiguen alcanzarme, por delante nos llevan 20" pero ya es muy difícil, vemos como Noya tira pero Pablo le da algún relevo. Al final perdemos a Jácome que venía un poco acalambrado. Al final los datos son 98 kms. y 35 km/h de media.

P.D. A los que me decís que abuso de plato deciros que puede ser verdad, pero cuando tienes más de 40 años, la frecuencia cardíaca máxima que se puede alcanzar baja notablemente (a más edad menos fc máxima)  y a más cadencia más suben las pulsaciones por lo que si voy con plato aguanto mejor, aunque hoy al final del último repecho se me atragantó un poco.

Aprovechar para mandar unos saludos:

Un saludo para Xurxo Cobelas, hoy te saludé camino de Villagarcía. No sé si ya fuiste padre, si lo fuiste enhorabuena y si no, que todo vaya bien.

Otro saludo para Toni, etapa fantástica, yo me preguntaba quien eras y al final resulta que te conocía y, habíamos coincido varias veces nadando.

Saludar también a Manolo Barros, hacía tiempo que no te veía y siempre es un placer verte con nosotros.

Para finalizar falta menos para que aparezca el único y verdadero Campeón de invierno, el gran Rocha. Es importante que vengas ya que, el pelotón está huérfano sin su verdadero líder.

Y recordar una cosa, cuando alguien os pregunte ¿qué, como vas?, la respuesta en la PC. Boa Vila sólo puede ser una "Eu vou ben", "eu vou ben",...

Buena semana para todos y eperemos vernos el Martes.

Rotas mes de maio 2012

Día 1   Pontevedra – Sanxenxo – A Lanzada – O Grove – San Vicente – A Lanzada – Vilalonga – Dena – Cambados – Vilagarcía – Pontevedra.

Día 6   Pontevedra – Arcade – Redondela – Reboreda – Amoedo – Pazos – Fornelos – Ponte Caldelas – A Insua – Soutomaior – Arcade – Pontevedra.

Día 13  Pontevedra – Arcade – Redondela – Porriño – Salvaterra – Ponteareas – Padróns – Pazos – Amoedo – Soutomaior – Arcade – Pontevedra.

Día 20  Pontevedra – Vilarchán – Ponte Caldelas –  Fraga – A Lama – Ponte Verdugo – Aguasantas – Famelga – Carballedo – Cuspedriños – Cutián – Campolameiro – Xeve – Pontevedra.

Día 27  Pontevedra – Curro – Mosteiro – Ribadumia – Barrantes – Armenteira – A Escusa – Poio – Pontevedra – Marín – O Pituco – Salcedo – Campolongo – Pontevedra.

SALIDA DEL DOMINGO 22
Salida puntual como siempre, 22 ciclistas en la salida y Mom con ganas de fiesta desde el primer km,cosa logica despues del mal entendido de la semana pasada (aunque alguno quiere apagar el fuego con gasolina, mira que decir que llegamos a Campo Lameiro en tiempo record) e Pablo Pinarelo.
Bien vamos a seguir con la modesta cronica de este humilde cronista que no va dejar titere con cabeza.Por el pabellon de deportes se forma la primera fuga con Mon y Monchito Jacome con doscientos metros por delante del grupo,se nota que la gente se empieza a poner nerviosa y el primero en darle alcance es Javi bici Ocon,como este humilde cronista tenia la intencion de llevar el grupo compacto todo el recorrido les dice a los compañeros que aun le acompañan, que en ese momento son todos,menos los tres nombrados que no se preocupen que con noventa km por delante hay para dar y tomar,pero ¿ho? sorpresa,al instante van saliendo al alcance de los de alante todos los" kiricos" es decir: Nando- Miguelito-Quique-Armada-Cabada etc etc etc ,quedandonos el que escribe,Eduardo,Eladio, Pablito y la campeona del mundo de trialon la chilena Barbara Riveros que nos acompañaba por vez primera(Ahora sabeis porque me quede,o teneis alguna duda)
Alla por el alto de Porranes nos esperan Cabada Javi bici Ocn y Miguelito para intentar llevarnos hasta la cabeza del grupo,cosa que agradecemos pero le decimos que queremos llevar el grupo entero hasta Pontevedra.
Pasamos Caldas y la diferencia se mantiene en el minuto,Javi bici Ocon nos pone un buen ritmo hasta Valga donde nos abandona,comtinuamos a buen ritmo y al salir de Padron nos encontramos el paso a nivel cerrado(no es disculpa visionar los videos y lo vereis,ademas los videos som para ver,o¿que coño pensais?¿que no me cuesta nada grabaros? desagradecidos que sois unos desagradecidos,
Bien continuemos,una vez pasado el tren comenzamos a medio organizarmos y cuando ya habiamos alcanzado la velocidad de crucero otro comtratiempo,mi buen amigo Eladio sufre un percance en foma de pinchazo(sigue sin ser disculpa volver a visona r el video que para eso os grabo) ya en ese momento estaba convencido de "meterlle unha navallada a etapa"como asi sucederia luego,pasado Puente Vea en la subida que hay hacia Anllada mantenemos el grupo unido y a partir de hay no sabemos si la cabeza va delante o si viene por detras,al llegar a Moraña si sabemos donde estan porque nos cogen por detras,aunque ya habian perdido alguna unidad.Una vez el grupo unido este que escribe hecha una rapida visual a las caras yve que la alegria en casa del pobre dura poco (vaya cara que traian) pienso¿vindes vos?y aunque algunos veniamos sin dorsal viendo la poca potencia que daban a los relevos digo esta e a miña" subiendo SAn Vicente alguien dice "SE quedo Se quedo, quien se quedo MON hombre Mon" en ese momento como si nos metiesen un FOGUETE por detras,desde hay a Pontevedra a lume de carozo.
PD: Mon la potencia sin control NON sirve de nada
Armada hay que dosificar
Jacome,¿porque te pongo tan nervioso?
Quique con un poquito mas casi casi casi
Nando el que a buen arbol se arrima,,,,,,,,,,,,
Miguelito el que la sigue la consigue
A todos los demas: no os preocupeis por nada que este humilde narrador sera vuestro ANGEL DE LA GUARDA.

01. http://youtu.be/6X_ZqWtVOtg     15. http://youtu.be/8MxtOE6NlEw
02. http://youtu.be/czQQfgehZeQ       16. http://youtu.be/TJ9NIY84qZ4
03. http://youtu.be/VQ7XqnP9Lio      17. http://youtu.be/TJ9NIY84qZ4
04. http://youtu.be/2XgFfecZ5aw        18. http://youtu.be/oscOR6i7mM0
05. http://youtu.be/a7d56d_lt0k          19. http://youtu.be/Of5HW3FJ_0g
06. http://youtu.be/sC1stPpMJBU       20. http://youtu.be/vJB-7h7HoSs
07. http://youtu.be/ZJm0ZIyovFI         21. http://youtu.be/j2TLaFShAGM
08. http://youtu.be/R6beEHbeaKw     22. http://youtu.be/riWT9AN0EEE
09. http://youtu.be/uR8xvqS9J1I         23. http://youtu.be/dNJzVE8O-sg
10. http://youtu.be/YqHJUS-qykE      24. http://youtu.be/PpVi_NhQCSM
11. http://youtu.be/Az0rEAUbce0       25. http://youtu.be/ioEVf9UI9Yk
12. http://youtu.be/-ackwONRmfE      26. http://youtu.be/49B11nIeLcs
13. http://youtu.be/WR3Tx7HJch4      27.
14. http://youtu.be/98Y9FqgMsnY

PASANTIA ALTERNATIVA

Si el tiempo  nos acompaña mañana martes día 24 la clase comienza a las 19'00 horas.
Lugar de encuentro  Concesionario Opel carretera de Orense.
Recorrido. Po- Puentecaldelas- Caritel- Gaxate- Xende- A lama- Aguasantas- Famelga- Carballedo- Po.
Saludos. Miguelito - Trek.

la gran escapada(95km)

proximamente.................

22 de Abril Grupo de las 9

En los prolegómonos previos a la salida caían gotas, dando la razón a los que eligieron BTT, pero 7 riders salimos a completar la etapa programada. Tranquilos y como amigos, charlando sobre bicis, ofertas de material e incluso de fútbol llegamos a Padrón con 28 de media, que a Isidro le parecia baja. Al empinarse la carretera Alvaro Gaucho toma la delantera seguido por Eduardo, y el que relata,  en un segundo grupo Isidro, Paco Lago, Josiño Burgos y Luis Calvo, pero en el llaneo hasta Pontevea nos reagrupamos..... y se oyen voces tentando con atajar hacía Cuntis. Al fin sólo Paco y Luis evitan la subida a La Estrada. Los otros 5 tras subir al Polígono industrial fuimos directamente a Matalobos, donde fuimos jaupados por la avanzadilla de las 9:30 que nos llevaron en la silla de la reina por la Anllada y Cuntis hasta que perdimos rueda al pasar el río, tras cruzar Moraña nos reagrupamos los 4 supervivientes, excepto Eduardo que pagó los excesos de plato durante la etapa. La subida de San Antoniño la tomamos con calma por los calambres que sufría Gaucho,..... y Balea  nos dió alcance tras hacer la etapa sólo por haber salido a las 9:10. A la rueda de prensa fuimos los últimos en llegar. Parece ser que Ojea y Cía también atajaran hacia Cuntis.  Total 100 km a 28 de media en 3h35min.

Hasta el próximo domingo.

Domingo, 22

Buenos días para tod@s
Durante la mañana de hoy, meteorológicamente, todo es posible, de modo que cada quien elija lo que mejor le parezca; por mi parte iré al monte; más que nada porque me castigo menos. xD

Saludos

ahi va la foto

Enhorabuena Javi, que grande eres.

Hace un rato, nuestro queridísimo Javier Gómez Noya se acaba de proclamar campeón de Europa por tercera vez en la localidad israelí de Eliat. En la carrera a pie destrozó a todos sus contrincantes. Se había iniciado este último sector con dos escapados a 40" pero en el km 2,5 Javi ya se había quedado solo en la primera posición. Se nota que estes últimos entrenamientos con la peña Boavila durante estes fines de semana le sentaron de maravilla a pesar del frio que todos pasamos el domingo pasado. Lo dicho, "Muchas Felicidades" Javi y ojalá que en Londres culmines ese palmarés impresionante que tienes.

1. http://youtu.be/TTlLxgt6xiI                      7. http://youtu.be/WxhX8mFgM00
2. http://youtu.be/tWRPLJvcmhQ               8. http://youtu.be/6vK8hcUHM_w
3. http://youtu.be/NMI6-lvy8yc                   9. http://youtu.be/OMLagkCWu_U
4. http://youtu.be/SglOBtW6i8Q                10. http://youtu.be/_fcsnYqEIKk
5. http://youtu.be/xirq9b9ZchU                  11. http://youtu.be/5xyQnqoiqpk
6. http://youtu.be/z3s1xzqhzUA

pulsera identificativa

Ha llegado a mis manos una información que podia ser de interés general.Son unas pulseras identificativas de silicona donde puedes poner :nombre,grupo sanguineo,telefono de contacto en caso de accidente,etc.Está toda la información en la página www.identityessence.com .Un saludo.Antonio Ventín

PASANTIA ALTERNATIVA

Para el jueves día 19 de Abril la Salida será a las 19'00 horas

Lugar de Encuentro. Alameda de PO.

Recorrido. PO- Sanxenxo- Meaño- Xil- Barrantes- Subida Armenteira- Samieira- PO.

Saludos. Miguelito.

La crónica de Miguelito Salida grupo 9'30 Domingo 15/4

Despúes del mal entendido de la salida os hago mi crónica particular.
Como ya he contado a la salida faltaba Mon y Pablo Pardilla entonces el grupo fue a ritmo lento hasta Campolameiro a mi modo de ver. Como ya he dicho la media no fue superior a 24 Km/h.
Cuando se llega a Campolameiro y se coge la carretera dirección a Codeseda esos 20 Km se hacen a un ritmo vivo, pero con precaución dado que la carretera estaba bastante mojada.
El campeón de Mourente toma la iniciativa y varias unidades vamos entrando al relevo, una vez que llegamos a codeseda quedemos un grupo de 7 und + ó - . Como hacía mucho frio, El termómetro de mi cuenta marcaba 6 grados decidimos continuar para no enfriarnos. Hacemos la subida hacia el desvio de Sabucedo hablando pero el cuenta no bajada de 19-20 Km hora..
Tomamos el desvio hacia Quireza sin correr muicho riesgo en la bajada dado que la carretera estaba bastante humeda, 2Km antes de llegar a Serrapio cogemos al grupo de las 9, eran pocas unidades.
Ya en Pedre  y dirección Pontevedra llevamos buen ritmo y los repechos se suben sin tirones.
Una vez coronada la subida de Santa María de Sacos  el grupo vuelve a entrar al relevo, a la altura de San Jorge  Nando " el aguila negra " sufre un pequeño amago de calambre pero sin consecuencias  dado que le permite aguantar el ritmo del grupo sin descolgarse.
Llegamos a  Pontevedra por mi cuenta con 2 horas y 35 minutos y una media de 31'3 Km/h, en un intervalo de 5 minutos llegan el resto de las unidades.
PD.- 1º Darle animos a nuestro compañero Javier Gómez Noya que el Sábado 21 tiene el campeonato de Europa de Triatlón .  Animo Campeón !!!! .   Esperamos disfrutatar pronto de tu compañia que es un placer rodar contigo. Suerte.
2ª Mon no te tomes a mal lo del  Domingo que fue un mal entendido que la P.C.- Boa Vila es una gran Familia. No nos des mucha caña  el Domingo. Espero verte algún día por la Psaantia, un Abrazo.

Un Saludo para todos  MIGUELITO - TREK.

Chica sexy montando en bicicleta

PASANTIA ALTERNATIVA

Mañana Martes 17. la clase comienza a las 19'00 lugar de encuentro concesionario Opel carretera de Orense.
Recorrido Po- Bora- Carballedo- Famelga- Aguasantas- Laxoso- Puentecaldelas- Po.
Saludos. Miguelito.

Gracias Compañeros?

Ayer, a mi compañero Pablo Pardilla y a un servidor se nos dejo literalmente "tirados" sin esperarnos nadie. Nosotros cuando salimos arrancamos por el Froebel mientra vosostros al parecer bajabáis por Arzobispo Malvar, íbamos despacio y nos extrañó que no viniera nadie detrás, al llegar a la rotonda de Pasarón , volvimos a la Alameda por si había algún incidente pero tampoco había nadie. Al final, fuimos hasta Campo Lameiro cuando en el reloj pasaban más de 10' más de las 9.30. y después, vinimos por Cutián.

Como ves Pablo, esto es lo que hay, sabían de sobra que estábamos por detrás. Por eso quiero hacer esta felicitación extensible a todo el grupo sin excepción. Muchas gracias ¿compañeros?, está bien saber como se las gastan algunos que luego van dando lecciones.

Videos "pros". Domingo, 7 de abril

  1. http://youtu.be/929GFA23p28             14. http://youtu.be/OkcWTWX21Rs
  2. http://youtu.be/929GFA23p28             15. http://youtu.be/g6VfOUiCbXQ
  3. http://youtu.be/mvNGyz8h9kg              16. http://youtu.be/XC6G_SZFBJ8
  4. http://youtu.be/VpA414wdMVU          17. http://youtu.be/97PjwAvOQJ8
  5. http://youtu.be/l444AL7bwZ4              18. http://youtu.be/YGaLVONaChc

100%

  6. http://youtu.be/SSqfld0cI80                  19. http://youtu.be/n6SQNTyfOnU

  7. http://youtu.be/FXDMxyN9-dM           20. http://youtu.be/0dhIWanxdA0 

  8. http://youtu.be/hU4dlHksOFU              21. http://youtu.be/VRHDCGXgpb8

  9. http://youtu.be/meOwaEApgzM            22. http://youtu.be/FsHVd9cAy-8

10. http://youtu.be/U9f7yDk6Csk               23. http://youtu.be/1twCv-tLsk4

11. http://youtu.be/7LYpQ8Ocuzo              24. http://youtu.be/Prk93SbkSKE 

12. http://youtu.be/UGkaTgMiVTE             25. http://youtu.be/wVIW4yPj0vM

13. http://youtu.be/RToY5V8zymo

PASANTIA ALTERNATIVA

Si el tiempo lo sigue permitiendo mañana día 12 de Abril la clase comienza a las 19'00 horas.
Lugar de Encuentro.. Alameda. Recorrido. PO- Samieira- Meaño- Balboa- Armenteira- Barrantes- Mosteiro- Curro- PO. Saludos. Miguelito 655 775 495 .

PASANTIA ALTERNATIVA

Si el tiempo lo permite, mañana martes día 10 la pasantia impartira la clase a las 19'00 horas.
Lugar de encuentro. Concesionario Opel  carretera de Orense.
Recorrido. PO- Bora- Campolameiro- Cutian- Cuspedriños- Carballedo- PO.
Si a alguien le va mal  la hora o el recorrido que deje  un comentario en el Blog. o que me llame al
655 775 495 Miguelito. Saludos.

"Valientes Delfín y Óscar!

Buen día para la práctica del ciclismo y, cerca de 25 ciclistas en la Alameda. Uno de los últimos en llegar fue el Campeón Gómez Noya. En la Avenida de Lugo se nos suma Fran. Iniciamos la salida con calma, el grupo se muestra perezoso después de la tralla de los días pasados y aunque no hacía viento, ningún valiente se atreve a tirar para adelante (lástima que no viniese el combativo Pablo Pardilla). Se va a un ritmo pausado que prácticamente puede seguir todo el mundo sin problemas. Después del llano, nos encontramos con dos de la preparación biológica, estos son Jácome y Quique que salieron antes. A pocos kms. de Carballedo varias unidades deciden entrar al relevo tímidamente y el ritmo aumenta notablemente.

Al llegar a Carballedo e iniciar la subida a Famelga el ritmo vuelve a bajar y, se sube bastante bien aunque perdemos alguna unidad. Se oyen voces de ¡Ritmillo!, ¡Qué no se quede nadie!,...pero ya sabemos, nunca llueve a gusto de todos. Aún así se hace un descenso lento que facilita que todo el mundo pueda entrar. En el alto de Famelga, pasamos con 59' justos desde la Alameda. En este trayecto y con los cuchillos afilados se tiene pasado en 50'.

Sin más novedades seguimos ruta, se siguen oyendo voces. Algunos tienen ganas de marcha y otros de grupeta, hasta se oye un ¡Parecemos una peña!. Cerca del río se nos une Armada, el cual nos esperaba bastante antes y, a los pocos metros de unirse a nosostros pincha. Poco antes Delfín junto con Óscar habían decidido tirar para adelante. Por detrás se crea confusión e incertidumbre. Con el tema de los pinchazos nunca hay unanimidad. El otro día sin ir más lejos cuando pinchó Noya algunos tiraron para adelante y otros se quedaron. En cambio hoy alguno de los que se quedó el otro día tiró para adelante y otros, se quedaron. Alguno decía que como teníamos que subir a Antas, podrían acortar por la Lama y reagruparnos cosa que no ocurrió. Personalmente, en los pinchazos que cada uno haga lo que quiera, dos de los que siempre paran y reparan son Ojea y Miguelito. Al mismo Armada que pinchó hoy le oí decir el otro día a la altura de los cars que si teníamos más pinchazos que se seguía. Lo dicho es difícil encontrar el punto de equilibrio y cada uno piensa de una forma diferente.

Con este pinchazo el ritmo se ralentizó más, si subíamos despacio, tal vez les diera tiempo a cogernos acortando por La Lama y, después aunque el terreno era favorable, había demasiada gente en la carbonera y, al relevo entraban muy pocos. Todo esto hizo que Delfín y Óscar hicieran camino y abrieran hueco. Al llegar a Arcade divisamos en la recta de la Pontesa a dos ciclistas iniciando la subida, eran Óscar y "otro ciclista". Pero a Delfín, no se le veía. Una vez tomamos el desvío para Vilaboa, Gómez Noya asume la tarea de tirar y aumenta notablemente el ritmo. Por primera vez vemos a Delfín pero nos lleva una buena renta y es un buen escalador. El grupo se enfila a la altura del repecho anterior al desvío para el iniciar la subida, la gente empieza abrirse, en una palabra se inicia la "desfeita", en este repecho previo se deja ver detrás de Noya durante un rato otro Javi, creo que es el yerno de Tino que se mostró muy valiente y generoso. Un servidor se coloca detrás de Noya y decide ir detrás hasta que el motor aguante con el plato hasta arriba para controlar el pulso. Le sigo y aquí, aparece Omar (el entrenador de Noya), que cuando ve llegar a este, le hace unos metros tirando con fuerza por delante. Una vez se aparta Omar, nuestro Gómez sigue a su ritmo, poco detrás de un servidor viene el chico de Toledo, llevaba la equipación del Astana y me parece que se llama Diego. Por cierto, ¿Dónde están vuestras equipaciones de la peña?. Alcanzamos a algunos de las 9 y distingo vagamente a Pablo Pinarello. Poco a poco empiezo a perder contacto con Gómez aunque visualmente lo sigo viendo. Observo como está cerca de Delfín. Finalmente Noya coge a Delfín cerca de la cima, por detrás a un servidor le coge Diego y seguimos juntos.

En al Alameda estaban los de las 9. Nuestra media estuvo sobre 31.5 km/h, a mi modo de ver fue una etapa lenta con un buen calentón al final aunque la gente llegó bastante entera. A algunos la etapa se les quedaba corta y subieron al Lago como Quique y Jácome. Felicitar a todos por la buena etapa y a Delfín en particular, aguantó bien en la subida final, el masaje que le dieron a saber por la cantidad de aceite que tenía en las piernas al salir de la Alameda le dejó en perfecto estado y con ganas de batalla. Buena semana para todos.

P.D. Si alguien quiere comentar algo por favor que lo haga identificándose. Es fácil tirar la piedra y esconder la mano. Sin ir más lejos alguien comentó algo de mi en la referencia del seguro de la peña hace unos días como anónimo. Gracias a Tino, ¡eres un fenómeno!, supe quien fue. No lo tengo en cuenta ni me importa, pero cuando alguien quiera decir algo libremente por favor que dé la cara.

Jueves 1 de Abril: Viento / Viernes 2 de Abril: Frío

Jueves Santo:

Este año el tiempo está loco hace unos días Villagarcía de Arosa tenía la temperatura más alta de toda Europa alcanzando los 29.6 grados centígrados. Pues bien el Jueves Santo empezó con un fuerte viento del Norte y una temperatura bastante baja con respecto a días pasados.

Otra vez aparecen más de 30 ciclistas a las 9.30 en la Alameda, entre los asistentes varios triatletas y entre los mismos destacar la presencia de los campeones Gómez Noya y Óscar Vicente. De salida la gente no estaba con muchas ganas, pero pronto se animan unos valientes, destacar a Pablo Pardilla que siempre que viene está con ganas y a Miguelito, juntos alcanzan a Quique que había salido un poco antes pensando que llegaba tarde. Por detrás algunos vamos entrando al relevo y, conseguimos cogerlos al paso del puente por el río Umia. Poco antes de Ciprés nos encontramos con Omar y alguna trialeta más. Según Ojea éramos aproximadamente 35-36 ciclistas. Llegamos a Villagarcía a buen ritmo, y siempre con ese viento en contra tan molesto con una media aproximadamente de 33 km/h. Desde aquí y hasta Dena, el viento empieza a entrar por la popa y con la gente más animada, se va a un ritmo muy alto entrando varias unidades al relevo. Con el pelotón enfilado, pincha nuestro Campeón Gómez Noya, lo que aprovechan algunos para ir para adelante con más calma. Una vez superado este contratiempo, se vuelve a organizar el grupo y, perfectamente organizados en los relevos, se llega a Pontevedra con una media aproximada de 36 km/h.

Viernes Santo:

En este día lo más destacable fue el frío en un día gris. En la Alameda menos unidades que el día anterior, diversos compromisos y la etapa del día anterior hicieron que el pelotón estuviera entorno a los 20 ciclistas. Reaparece Javi Laredo, con este siempre es un placer ir en bici aunque algunas veces, nos estire el cuello. En la subida hacia Viascón algunas unidades se van quedando aunque la idea era ir todos juntos. De todas formas más o menos se reagrupa la gente e iniciamos la bajada hacia Cutián. La bajada es a todo tren, a un servidor que ya baja bastante mal, le coge un poco desprevenido y después tuve que darme un buen calentón para enlazar en el inicio de la subida. La verdad que aunque bajara bien creo que tenenos que tener un poco más cuidado en este tipo de bajadas pero esto es sólo una opinión.

Iniciamos la primera parte de la subida hasta la gasolinera y por delante van 6 unidades: Javi, Sergio Burgos (recuperado de su caída), tres unidades que no conocía (uno es el chico alto de la giant) y un servidor. Por detrás viene Jácome y otro grupo. Tras el breve descanso que hay en la gasolinera, iniciamos la seguna parte de la subida, y el ritmo se aviva lo que hace que Jácome ya no pueda conectar. La parte final de la subida la marca Javi, el ritmo es constante, no va a tirones y por lo menos a mi me llevaba de maravilla. Finalmente coronamos en la cima 5 unidades, una se quedó cerca del final. Se decide esperar por el personal pero un tiempo prudencial, ya que, el frío es bastante intenso. A partir de aquí iniamos la vuelta con la carretera un poco mojada, cerca de Porráns nos encontramos con Eduardo que nos sale al encuentro.

Al iniciar la subida de Barro, pincha el chico alto de la giant, si alguien sabe su nombre que nos lo ponga, y juntos llegamos todos a Pontevedra en poco menos de dos horas.

Un saludo para todos.

P.D. El Domingo más y mejor, por cierto,...dicen que suben las temperaturas y que vuelve el buen tiempo.

Por cierto un recuerdo para nuestro campeón Rocha que ya tenemos ganas de verlo sobre la bici.

Descalificación masiva

Hola, reunidos de urgencia los jueces árbritos de la etapa del día 1 y después de visionar el video de la misma, han acordado por unanimidad descalificar a todos los ciclistas que aparecen en la toma de entrada a Pontevedra por atajar ya que el recorrido especificaba claramente que había que subir "ao nudo do pino" y todos ellos siguieron recto en el Marco evitando la terrorífica subida que nos metieron ahora con la reforma. Por lo tanto queda anulada la clasificación general de la etapa y se publicará proximamente la oficial. Parece ser que el campeón de invierno como se aburre debido a su larga lesión, está empeñado en estudiar al milímetro los videos y evitar que lo destrone su gran amigo el campeón de Mourente.

Salud y fuerza para las próximas etapas.

Pros. Domingo 1

http://youtu.be/iRBgUzGSHW0          http://youtu.be/KNcWM7w7MtM
http://youtu.be/BhxGZQ_H0Ng          http://youtu.be/BhxGZQ_H0Ng
http://youtu.be/DLrvnZjIo3I               http://youtu.be/9qcdfaUsiEk
http://youtu.be/iKF8QDvtk2o             http://youtu.be/qDwsT8vog1s
http://youtu.be/yTJG8b4CvO0           http://youtu.be/sd0rbC7JGcU
http://youtu.be/c0wzuQPM0W0         http://youtu.be/LHYgw_A-1V0
http://youtu.be/u9L4Os2fong            http://youtu.be/sgQERiKFdHc
http://youtu.be/pyFkKRskMF8            http://youtu.be/GoyG--aENRQ
http://youtu.be/jrYb9OMBaaM            http://youtu.be/vVNCYGzynhw
http://youtu.be/kypDjneSBFs             http://youtu.be/S35A7l0FtzQ
http://youtu.be/E6hQRuc4iCw            http://youtu.be/ogtjdMnLq40
http://youtu.be/_GcG-5spUVA           http://youtu.be/AML7J79CONA
http://youtu.be/WIYqaImVrDc             http://youtu.be/MaGzmEg1cyI
http://youtu.be/-yiF5Mq9pXQ              http://youtu.be/tm5t36PKWLc
http://youtu.be/lOdVKcB-_uA

"Cada día somos más"

Excelente día para la práctica de ciclismo y más de 30 unidades en la salida a las 9.30. Posteriormente en el alto de Beluso se nos unirían los compañeros de Delfín y casi llegábamos a 40 unidades. Entre ellos estaban Vicente Allo y Severino. Reaparece también después de una temporada Xurxo Cobelas.

Iniciamos con tranquilidad la marcha para Marín y, es aquí donde comienzan las hostilidades. Por delante se había ido el clan familiar compuesto por Ojea y Javi, veo que poco a poco van abriendo distancia y a ellos, se les une Quique, pasado un rato varias unidades entran al relevo y los cogemos a la altura del antiguo hospital de la Escuela Naval, si no llegamos a ir a por ellos no los vemos en toda la etapa. Posteriormente se sigue a buen ritmo y varias unidades entran a realizar relevos, aunque debemos reconocer que en gran parte del recorrido trabajó Javi. La subida de Beluso se realiza a un ritmo medio alto y el grupo va bastante enfilado. Más tarde un nuevo arreón en la subida posterior a Hío hace que se empiecen a perder algunas unidades. Algunos van haciendo la goma entrando y saliendo del grupo. Pasado Rande, el grupo enfila a buen ritmo el camino hacia Vilaboa y es el último repecho que que hace más daño, se veía a alguna gente con ganas de tirar con fuerza, el grupo queda partido en dos pero vuelve a reaguparse antes de coger a la derecha para Arcade.

Cuando quedan los últimos 20 km., Delfín nos manda un ataque en la subida al pasar Los Ciros, pero Javi lo coge fácilmente, un servidor se pone detrás de este otro Campeón que nos lleva a la silla de la reina, finalmente después de su generoso trabajo y en la base del último repecho, Javi se aparta y nos dice "que vos la repartan", ¡lástima que no siguieras!, en ese momento Severino aumenta el ritmo y le acompañan Pablo, Delfín, Vicente y un servidor. Un poco más atrás me parece que venía Jácome. Finalmente Severino cede un poco, lo que aprovecho para cambiar el ritmo, de todas formas Pablo viene cerca y alguno más. Las fuerzas empiezan a fallarme y Pablo me coge y también me alcanza Vicente Allo. Un poco por detrás llega Delfín y los cuatro comenzamos la bajada. En la Alameda, y desde aquí hasta aquí en el cuenta me salen 71 km. y una media de 36.5 km/h.

Coincido en Eduardo en que cada vez viene gente más joven y que anda un montón, de todas formas a mi modo de ver, se pudieron evitar calentones como el de la salida que, después pasó factura a algunos. De todas formas creo que era una etapa para ir un poco más rápido en el llano y un poco más lento en las subidas y así pienso que todo el mundo habría llegado por lo menos hasta el repecho duro después de Santa Cristina.

P.D. Este Domingo fuimos cerca de 40, hace 2 ó 3 años, en una etapa hasta el Grove y con vuelta por el Lobeira, llegamos a 53 unidades en un día de las Letras Gallegas. La verdad, es que este año están viniendo más de 15 unidades por etapa. A lo mejor un día de estos superamos ese registro. Un saludo y buena semana.

Felicidades a Javier Gómez y a Bea Gómez

Hola quiero expresar mediante esta entrada la enhorabuena a estes dos grandes deportistas ejemplos de superación. Ayer Javier ganó la prueba de Miami con gran autoridad sobre sus rivales y unos días antes la pontevedresa Beatriz Gómez logró la marca mínima para la olimpiada de Londres en la prueba de los 200 estilos. En estes tiempos en los que parece que la juventud sólo se dedica al botellón, creo que es importantísimo recalcar noticias como esta en la que se demuestra que también hay jóvenes que se sacrifican y luchan para superarse cada día a sí mismos. Como anécdota citar que según cuenta Bea en sus inicios en la natación no la ponían ni en los relevos de lo lenta que nadaba.
En cuanto al grupo de las 9,30, cada día hay mas nivel ya que viene gente joven y que anda mucho y a los veteranos nos es casi imposible seguirles la rueda.
Salud y fuerza para todos.

Grupo de las 9:00. Día de "desfeita"

Lo que una semana antes fue un ejemplo de andar en grupo, a pesar de dejar en el camino a Tito allá por Padrones –por cierto nadie se quejó, lo digo por un comentario anónimo publicado hoy mismo en la entrada "Salida domingo, 1 de abril" y que ya he “chapado” por no dejar la firma-, ayer domingo las cosas tuvieron otro color.

La cosa comenzó desde la salida, Álvaro no estaba, al igual que Burguiños, por lo cual dimos por sentado que nos aparecerían en Marín, cosa que ocurrió con el 2º pero no así con el primero. El compañero que nos acompaña (bici Cannondale), -todavía no sé su nombre- se fue de salida en solitario, algo que a mi me parece bien, ya que como se ha dicho muchas veces, peor es andar a tirones con la gente. Le seguíamos a una distancia no muy grande de tal forma que en las rectas podíamos verle. Tiraban del grupo los “gañanes” que llevamos (Isidro, Javi, Balea…), en tanto, Alberto, marcaba la voz de cómo había que ir aquí y allá. De esta guisa alcanzamos al compañero en Bueu y todos agrupados empezamos la subida a Beluso hasta que un ciclista, de un trío que nos topamos subiendo, se puso en cabeza e incrementó el ritmo considerablemente; entramos al “cebo” y se tensó la cuerda hasta que, como dijo Vituco “-se te acabó la gasolina?”. La subida a Cangas fue de las de a 20 km/h y 60 m antes de la llegada, Isidro, previo permiso, se marcó una serie pletórica para dar vuelta en la misma cima.

Cuando bajábamos hacia Cangas, allá por la gasolinera se da la voz de que algo había pasado: Isidro pincha. Como quiera que la media era de unos 31 km/h, a alguno le daba más, empieza el desconcierto, sobre todo entre los que íbamos peor; -esperamos?, dicen algunos, - vamos yendo despacio, proponen otros. Al final es Javi, Alberto Martín y el compañero de la Cannondale quienes le esperan (3 de los más fuertes). El resto del grupo seguimos camino suavemente y nos encontramos con un grupo de unos 6 ciclistas de Cangas entre los cuales va una chica. Nos saludamos y seguimos a ritmo de “marcheta”. En este punto nos pasa Álvaro a toda mecha, llega con un cabreo de la hostia porque según él, salimos 10 minutos antes de la hora. No se detiene y enseguida nos quita metros. En el llano que hay antes de la cuesta que después baja a Moaña, uno de los de Cangas se pone en cabeza y tensa la cosa con intención de calentarnos y quizás tratar de alcanzar al “Gaucho”; fuera como fuese no consigue ni una cosa ni la otra. El ritmo decae allá por el campo de fútbol de Moaña y de nuevo se baja el ritmo; sin embargo, en la subida de Meira, la chica sale por la derecha y pone un ritmo “cabrón”; junto a ella sale otro del grupo en que venía y hacen de la tachuela un calvario; como quiera que aflojan en la cima, se le reprocha tal cosa y se les invita a que sigan tirando. De aquí hasta Vilaboa vamos en la “brasa”; en la rotonda de Pazos (en plena recta de San Adrián), un coche corta al grupo en dos; hicimos un esfuerzo tremendo por juntarnos con los de delante (al menos por mi parte), sin embargo sólo conseguimos, a duras penas, entrar cola del grupo cuando se iniciaba la subida de Vilaboa. El ritmo es duro. Po delante se va uno de los de Cangas y a su rueda Vituco y Balea; a media cuesta sobrepasan a Álvaro que no puede coger rueda; por detrás Alberto, Paco Lago y yo quienes sobrepasamos a la chica que va “clavada”. Consigo coger al 2º grupo en Acuña y juntos llegamos al cruce de Vilaboa. Vemos a Balea, Vituco y Álvaro allá por el Cirus, su acompañante, el que tensó, tomó para Pontevedra. En la gasolinera le digo a Burgos que doy vuelta para recoger a Alberto y juntos hacemos tranquilamente la subida a la Canicouva. Los que iban delante los encontramos en la Alameda; por derás Venían Isidro, Tito e Isidro. Los 2 primeros se equivocan y toman la subida de Vilar hasta donde se termina el asfalto con lo que tienen que volver sobre sus pasos.

Los primeros Pros nos alcanzan a Alberto y a mí cerca de la rotonda de O Marco. Delfín y Pablito nos animan a que cojamos rueda, algo que hacemos no sin un primer esfuerzo y con ellos llegamos a la Alameda. Agradezco, sinceramente, la complicidad de los amigos citados anteriormente -Pablito cada 2x3 giraba la cabeza para comprobar que veníamos bien enganchados-, algo que no puedo hacer extensible a otros y que no obstante comprendo: “la carrera es la carrera”.

Tras breve tiempo llega Isidro y un poco más tarde Tito. De no haberse equivocado en el cruce con toda seguridad nos hubieran dado alcance.

Resumiendo, fue una “desfeita” la segunda parte, pero las cosas, en ocasiones salen mal y no por eso hubo mal rollo ni nada parecido en la llegada. Se tomaron las “cañitas” y a otra cosa.

P.D. Toñito, esta vez, se aburrió de esperarnos en la Canicouva, -ya te dije que andas bastante mejor de lo que dices y/o piensas.

Rotas mes de abril

Rotas mes de abril

Día 5 Pontevedra – Vilagarcía – Cambados – Dena – Vilalonga – A Lanzada – Portonovo – Sanxenxo – Pontevedra.

Día 6 Pontevedra – Bora – Tenorio – San Xurxo – Cutián – Campo Lameiro – Moraña – Caldas – Pontevedra.

Día 8 Pontevedra – Bora – Carballedo – Famelga – Ponte Verdugo – Antas – A Lama – A Fraga – Ponte Caldelas – A Insua – Soutomaior – Arcade – Vilaboa – Acuña – Postomirón – Salcedo – Pontevedra.

Día 15 Pontevedra – Xeve – Campo Lameiro – Cequeril – Codeseda – Quireza – Serrapio – Pedre - Pontevedra

Día 22 Pontevedra – Caldas – Pontecesures – Herbón – Pontevea – A Estrada – Cuntis – Moraña – Pontevedra.

Día 29 Pontevedra – Vilagarcía – Carril – Catoira – Rianxo – Catoira – Carril – Vilagarcía – Pontevedra.

Para Pablito el triatleta.

Hola, soy Miguelito y queria saber si mañana por la mañana  sales en bicicleta, a que hora y de donde.
Un saludo   Miguelito trek.