Vista panoramica Mirador Ézaro

Hola, el Jueves fui a ver la etapa de la Vuelta con terminacion en el mirador de Ézaro, la vistas impresionantes .Saludos.

Domingo, 26

http://youtu.be/0XJWV6hXmeA                       http://youtu.be/ABJEGJwAmts
http://youtu.be/w_o8SzpQJdU                           http://youtu.be/88J3VhleHS0
http://youtu.be/Ie5q6nqhVfI                              http://youtu.be/SrPfqQF6ptk
http://youtu.be/UEstil8-pvI                                http://youtu.be/fj5Q2ckGLhc
http://youtu.be/YUmAE3WKMF4                    http://youtu.be/rE0OBzOrBro
http://youtu.be/QgD_YW1EV5k                       http://youtu.be/_xFnWeh-mMc
http://youtu.be/Q6iekKQCAv4                         http://youtu.be/HlzyquwOszg
http://youtu.be/zsetgl3EO8s                              http://youtu.be/A7oiYiTvg8o
http://youtu.be/CY2LwdCtPM0                        http://youtu.be/rLMsWHZxhGs
http://youtu.be/NKTXpRtIGdI                         http://youtu.be/MtOc5GQ4V0w
http://youtu.be/oMKl0EEpAww                       http://youtu.be/L3s_Dlb_Y0I

http://youtu.be/0ZMcgB6J5MI                         http://youtu.be/_HIRHOW2reM

http://youtu.be/FHDql0xYWiw

Subida ao Aloia por San Fins

Unos días atrás decidimos, mediante invitación privada, realizar la salida a Tui, a las 8.30 h de la mañana para hacer la subida al Aloia por San Fins.  Alberto, Tito, Ventín, Javi y yo estábamos en la salida a la hora prevista; por motivos personales declinaron participar en el  envite dos compañeros más.

Como quiera que necesitábamos un “proto” que nos hiciese el camino en el llano, convencimos a Javi, con diversas artimañas, ya que todavía está recuperándose de su varicela y de las vacaciones de esta semana en la que tampoco pudo salir en bici. Era el momento ideal, todo salió cocinado según lo previsto…, menos una cosa: la dureza de la subida.

Javi  comandó el grupo hasta el desvío al Aloia por San Fins. Una vez que tomamos el desvío de la carretera N-551, Toñito nos dijo que él “a su ritmo”, en tanto que los demás hacíamos el camino de aproximación a ciegas, tal es así que nos colamos el cruce que inicia la subida y anduvimos unos 2 km, pasando Rebordelo, hasta que preguntamos a una señora y ésta, amablemente, se subió a su coche, nos hizo retroceder los 2 km y nos señaló la subida al alto.

El ascenso es tal cual al representado en el gráfico (9,5 km por la vertiente de San Fins, puerto catalogado de 1ª categoría, no así el que subimos habitualmente de 7,5 km y mucho más llevadero. Transcurre por una estrecha carretera con firme irregular lo cual hace más duro el camino. No tiene descanso alguno. Las rampas empinan según los porcentajes señalados y confieso que mi 34x28 se me hacía pequeño. Poco después de dejar la capilla de San Fins a nuestra izquierda, aparece una señal que prohíbe circular; naturalmente no hicimos caso y después de una dura rampa del 20% se encara la última, también del 20%, que te deja en el alto de San Fins; aquí, Alberto alzó la voz; se abrieron los cielos y bajaron todos los santos entre las maldiciones y blasfemias que se oían: “me cago en todo lo que se menea”, “eu dou a volta”, “Titoooo…”, “quen me manda a mín meterme nisto”, “si o sei non veño”, etc. El tema es que esta carretera enlaza con la que sube por Tui en el Alto de San Fins (484 m) y luego baja durante 800 m hasta la casa del ingeniero Areses para completar después  los últimos 2,5 km que restan para llegar al alto.

Bajamos por el mismo lugar para recoger a Toñito y encaramos el camino de regreso. Nos cruzamos con los Pros un poco antes de la gasolinera y de nuevo Javi nos pone ritmo. Ya en Cesantes, nos topamos a Burguiños que nos vino al encuentro y nos acompañó hasta Pontevedra, en tanto que Javi, por si no teníamos bastante, nos propinó una serie desde Figueirido hasta Pontevedra que nos desatascó la poca carbonilla que nos quedaba en el pellejo.

Comentar que para todos los que allí íbamos y que tenemos muchos kilómetros en el cuerpo, de lo que subimos, nada es comparable a este recorrido. Ni los Lagos, Ibañeta, Marie Blanc, Seixo, Chouzos, Pena Trevinca, O Cebreiro, etc. En fin, una vez y nada más.

 

A la derecha el cruce de la carretera general (N-501) con la PO-3001

 

A la izquierda el cruce que inicia la subida

 

Etapas Vuelta España

Dejo este comentario en el blog para ver si alguien quiere quedar para ir al ver las etapas de la vuelta por Pontevedra .

Martes 28  ir a ver la salida a Puenteareas y después por la zona del Morrazo  o a Sanxenxo.
Miércoles 29. ir a ver la salida  de cambados y despúes la subida por la zona de la armenteira.

Jueves 30 etapa Villagarcia - Mirador de Ezaro.  para esta  etapa podiamos  quedar tempano de mañana llevar las bicis  hacer una pequeña etapa y ver el final de la etapa en el mirador de ezaro.

Dejar comentarios en el blog. Un saludo. Miguelito.

Aquí os dejo una instantánea del Triatlon de Ferrol del pasado Domingo donde podemos ver a nuestros amigos Moncho Jacome y Pablo Dapena compartiendo circuito con el GRAN CAMPEÓN.

P.D.: aprovecho para volver a felicitar a Pablito por la gran carrera del domingo y por la temporada en general.

Domingo, 20

http://youtu.be/IMXwa8I-nIw                           http://youtu.be/GyZDCeUyQQo
http://youtu.be/QrBSpRRlrKs                           http://youtu.be/kMnQLzvrcHA
http://youtu.be/ieTasI_m2RA                            http://youtu.be/JVJTHG9Idow
http://youtu.be/C1Bf5SRuwek                          http://youtu.be/z8Nzs8kMiuE
http://youtu.be/7I39YN5sLNI                           http://youtu.be/q5QVDd_Jr_U
http://youtu.be/nfVfGsUWaq0                          http://youtu.be/Lta8_KpRSQw
http://youtu.be/LcNVmzouX9A                        http://youtu.be/hE_Stlo-DmA
http://youtu.be/sQn-N2X7R14                          http://youtu.be/7naXSfkLuqY
http://youtu.be/BYr8b796_So                           http://youtu.be/UvQGl9eJ9Dg
http://youtu.be/B2h5yW-fVk4                          http://youtu.be/HOxGCJ6DviI
http://youtu.be/O49F-70myRY                        

Monte Aloia

Os dejo el perfil del recorrido al Aloia, sólo el trayecto de ida ya que la vuelta la hacemos por el mismo camino.

Aquí la altimetría de la subida al detalle, desde Tui

¡Que vo-la reparta o lombo!

Domingo de dolor

Este, en otra hora, denominado grupo de las 9:00; más tarde mudó a lo de “grupo híbrido”, ahora podría denominarse “Unidad de recuperación móvil para enfermos, revenidos de vacaciones y quebrantados de los Pros”.

En la salida cabía destacar la vuelta de Nando Huelin, Raquel, Javi (hijo de Tito) y otro compañero que habitualmente acompaña a los pros en la ruta del Sol.

La salida es fulgurante, se va a toda mecha, Rocha empieza a mandar esos “bielazos” que lo han hecho famoso y Javi se pone a “tono” en un momento. La subida de San Vicente se vuelve un tormento para las piernas de muchos –entre los que me cuento-, pareciera como si más de uno llevase un precalentamiento de rodillo o kilómetros previos, ya que no hubo tregua. Paso en un momento a la cabeza del grupo y le recuerdo a Javi que no se emplee en la forma que lo está haciendo y que recuerde que aún está convaleciente, lo cual no podría ser bueno para su salud, ni para la mía, claro. xD

Conseguimos llegar juntos al alto y luego la cosa fue llevadera ya que el terreno lo propiciaba. En la bajada de Barro, alguien indica con la mano el cruce a Perdecanay, pero nadie hace caso y continúan rumbo a Caldas, excepto el que escribe que toma hacia Moraña. Craso error, voy sólo y camino de Cuntis hago cuentas de la equivocación. Sin duda el grupo iría como un avión hacia Caldas y yo perdería toda la ventaja de algún km menos, como así fue.

Justo cuanto comenzaba a subir los 60 m que me enlazaba con la carretera que viene de Caldas, atisbo a un grupo muy numeroso que baja a toda pastilla camino de la entrada de Cuntis; diviso el maillot de Álvaro y me digo: “jur, la multiplicación de los peces”. En tanto que salgo a la carretera principal ya me comen unos 70 m. Me afano en hacer un último esfuerzo y merced a que el grupo levanta un poco el pie, en el semáforo, adelanto al coche escoba del grupo “Rodas” de Vilagarcía y me meto a rueda. Sorpresa para muchos de los compañeros: -¿De dónde sales?, “Tú estuviste en Toledo” –por lo de las navajadas-, etc. -¡Ay! Si supierais que hice tres meses de servicio militar en la Academia de Toledo…, que me vais a contar del acero toledano que no sepa.

En la recta de la Anllada el ritmo es fulgurante, alguno del Rodas pegando fuerte, jaleado por alguno de sus compañeros, le entran al relevo Isidro y creo que Vituco de cuando en vez.

Al final de la recta de la Anllada, doy vuelta; afortunadamente hoy tenía que estar pronto de vuelta en la city; también lo hacen Javi y Fernando; en ese momento me dije: -bueno, al menos no volveré sólo. 29,20 km/h llevaba yo y 30,5 km/h marcaba en de Huelin.

Poco duro la alegría. Empezada la recta nos pasa un joven con una BH; no dice ni “mu”; nos saca unos metros y le digo a Javi que nos lleve a rueda, el caso es que no se queda ahí, mete una “seriña” y el chaval se queda; lo llevamos detrás a unos 200m en tanto que cruzamos a Eduardo (Montecelo) y un poco más atrás a Paco, Raquel y Luis –conste que noté vuestra cara de asombro cuando me visteis-. Fernando propone que tiremos hacia Moraña y que subamos a Campolameiro, algo que hacemos ya que íbamos bien de tiempo.

Aproximadamente a 1,5 km de alto de Agueiros nos sobrepasa el chaval de la BH; plato cargado y nos quita unos metros en un pis-pas. Me vuelvo a Javi y, olvidándome de su convalecencia le pregunto: -¿Aguantas un km?; me da su aprobación, sube el plato y arranca pegándole una pasada inmisericorde al de la BH, en tanto, atrás, creo que fue Nando, ¿no?, unos gritos le llegaban al joven: - ¡Cóllelle a rodiña, cóllelle a rodiña!. En el alto Javi espera un rato y en la bajada damos cuenta del ciclista y ya no volvemos a verle.

Bajando “A Piolla”, Nando de nuevo indica que vayamos por el puente nuevo. Otro error; yo sabía que Javi nos iba a poner finos en el tramo que va pegado al río hasta Pontevedra, por lo que me afano en salir pegado a su rueda después del puente; sin embargo en uno de los últimos lombos pierdo rueda, -Joer, es que este hombre no le tiene cariño alguno a su bici.

Me cuentan que la subida a A Estrada cada quien fue a su ritmo y que reagruparon arriba para seguir juntos, (A ver si alguien nos describe lo que pasó después”. También me dicen que “Ventinciño” iba por delante; desde aquí te digo que para la próxima vez me avises que más de uno te acompañaremos.

PO-Cuntis-A Estrada-Codeseda-Campolameiro-PO

Domingo, 12

http://youtu.be/TxpWqKIxNos                       http://youtu.be/3pLPkeHe5Yc
http://youtu.be/GJ_-8D3D7oU                       http://youtu.be/Pu4PZTt5JWg
http://youtu.be/iK-fGr_ckGk                          http://youtu.be/BwBa0FzOAlI
http://youtu.be/r5JY7iNffSY                          http://youtu.be/1pla_iJTlWY
http://youtu.be/Hu4fbt_lT1o                           http://youtu.be/VVlZ4j6XBVI
http://youtu.be/c9Ti9VmkkbQ                        http://youtu.be/s915civMgYY
http://youtu.be/cOqYjY9RL8k                       http://youtu.be/nJAfTcEp1Yg
http://youtu.be/g6Mydfifaqg                          http://youtu.be/OeXxHzq3uwA
http://youtu.be/mqGLjbMG54c                      http://youtu.be/NTKUg3PR2jY
http://youtu.be/k8-PbpoDJiM                          http://youtu.be/buQMeCRGIAs
http://youtu.be/vnZQ3zA2jbk                          http://youtu.be/IHt50I2D2k4
http://youtu.be/4hg3jNNfO9E

Campeonísimo...Javier Gómez Noya

Hola a todos los compañeros de ruta, me vais a permitir que escriba unas reflexiones que me está pidiendo el cuerpo. Ayer por la tarde, tuvimos el honor y el placer de acudir a Alvedro para recibir y darle el merecido reconocimiento a nuestro admirado triatleta Javi. Había allí un nutrido grupo de personas que venían a esperar a sus ídolos y familiares, en representación de la Peña Boavila acudimos unos cuantos componetes así como otros triatletas y amigos, también estaba presente un numeroso grupo de niños procedentes de Ferrol que se pegaron una buena panzada de autobús para ver a su ídolo. Quisiera resaltar y destacar la infinita paciencia de Javier que saludó personalmente a todos y cada uno de los que estábamos allí esperando, se hizo fotos con todos los que se lo pidieron sin perder la sonrisa un solo instante (con los niños y niñas de Ferrol practicamente se fue fotografiando con cada uno de ellos). Al vernos nos dedicó unas cariñosas palabras diciéndonos que éramos los que lo hacíamos sufrir los domingos y dándonos las gracias por ir a recibirlo cuando los que le dábamos las gracias éramos nosotros por su amabilidad y su paciencia. Que gran diferencias con algún otro figura del deporte del balompié, recuerdo hace años cuando jugó la selección española de fútbol sub 21 en Pasaron y al finalizar el partido, Guti que por aquel entonces jugaba en la selección, pidió unos guardias jurados para que lo acompañasen y no se paró a firmar un solo autógrafo ni a hacerse una foto con los niños que esperaban ilusionados su presencia...

No quiero olvidarme tampoco de su entrenador Omar que también tiene un trato exquisito con nosotros y que estaba supercontento. Y para finalizar resaltar lo bien amueblada que tiene la cabeza Javier en todas y cada una de sus declaraciones acordándose de quien se tiene que acordar incluido algún galeno que nos acompaña habitualemente los domingos y no entrando al trapo de las polémicas futbolísticas que tanto gustan a algunos periodistas. Salud y fuerza compañeros. 

NA BUSCA DUN TRIATLETA !

Juan " XOCOA" solo decirte que eres un CRAK. yo te daba la medalla de Oro.
Tu si que vales!!!!!
Un saludo  Miguelito.

Caida en la Rotonda de Valga

En la caida de ayer en la que se vierón implicados Magariños, Isidro Lago y Kiko .
Comentaros que Kiko  despues de haber ido al centro medico de Valga y a la Residencia
de Montecelo. No tiene ninguna rotura pero si grandes contusionjes en Hombro y Cadera.
Eso si la bicicleta ya es historia por que me comento que el cuadrto se  partio.

Triatlon de Allariz

Ahí los tenéis, sextos clasificados en el triatlon por equipos en Allariz de un total de 38 equipos, lo cual a mi manera de ver está muy bien, toda vez que hicieron la competición "sobre la marcha", sin ningún tipo de entrenamiento ni "adaptación" específica. ¡O que vale, vale|

Noraboa Noya!

Javier Gómez Noya, ¡impresionante, fabuloso, colosal! e por enriba de todo, mellor persoa.

Desde este noso modesto blog, -bueno, non tan modesto, pois xa leva mais de 90.000 visitas, entre elas algunhas do propio Noya-, quero darlle a noraboa en nome de toda a P.C Boa Vila e demais compañeiros que ainda que non son da Peña comparten as saidas os domingos con nós, tamen ao seu adestrador Omar,ao que tiven a sorte de coñecer xa fai uns cantos anos e co que teño unha boa amizade persoal.

Lémbrome da saida a Rianxo do pasado día 29 de xulio, onde nos acompañou tanto Noya como Barbara Riveros, -triatleta chilena que tamén sae con nós con frecuencia-, (ese foi de momento, o último entreno que fixeron con nós). Pregunteille a Omar cal era un plan de adestramento que tiñan que facer ese día os dous triatletas, respostoume que Noya debía facer 2h 30min, fortes e Bárbara 1h a tope. Na medida das nosas posibilidades tratamos de que o entreno se fixera así. Bárbara dou a volta en Carril e a P.C Boa Vila e Noya continuamos ata Rianxo e dende alí, volta a Pontevedra. Á chegada, todos, todos, todos estabamos enchidos  de orgullo por compartir, ou mellor dito porque estos dous deportistas Olimpicos e, en ámbolos dous casos, campións do mundo se dignaran a vir con nós nunha data tan cercana a cita máis importante para eles, como é a olimpiada.

 Agora que xa ten a medalla de prata, e ainda que lle quedan probas importantes por disputar no calendario mundial, esperamos que tódolos medios de comunicación, locais, provinciais, rexionais e nacionais lle den a mesma difusión a súa medalla e ós seus adestramentos, como lle deron o seu comentario sobre o fútbol nas olimpiadas.

PASANTIA ALTERNATIVA

Hoy miercoles la clase comineza a las 17.30.
Lugar de encuentro. Rotonda puente tirantes al lado de la Policia Local.
Recorrido. Po- Caldas- Carracedo- Setecoros-Catoira- Villagarcia- Monte Lobeira- Puentearnelas-Barrantes- Armenteira- Samieira- PO.

Aviso para navegantes. la carretera que va desde  Cambeses a Gavián esta toda asfaltada, para los que no conozcan es la carretera que subimos cuando hacemos la etapa del pelete, el ultimo tramo que siempre  estaba muy mal asfaltado.
Saludos Miguelito.

PASANTIA ALTERNATIVA

Hoy la clase comienza a las 17.30.
Lugar de encuentro. Concesionario Opel Carretera de Orense.
Recorrido. Po- Carballedo- Famelga- O pelete-  Cambeses- Gavian- Portela da  Cruz- Antas -
Aguasantas- Famelga- Carballedo- PO.
Saludos. Miguelito.  655 775 495

                  SUERTE  JAVI !!!!! que a los ingleses nos los papamos                                                      

Grupo híbrido

Tal y como se había previsto –tampoco había que ser adivino-, más ex-componentes del grupo de los Pros se unieron este domingo al “híbrido”. Eduardo (profe) quien recupera la forma después de sus vacaciones, el primo de Miguelito (no sé su nombre aún, al igual que el palista, me dicen, con equipaje del Froiz) y Maga.

De salida es Rocha el que nos pone a andar hasta Arcade; allá por el campo de fútbol de Arcade se empiezan a oir voces que decían: “ide, ídevos…”, no obstante Rocha dice que ni hablar, que vamos todos.

Llegando al castillo me pongo delante con la esperanza de que me dejasen hacer la subida a Amoedo (antes le digo a Maga que no apriete), Rocha, en efecto me dice que ponga el ritmo pero ya en los primeros compases pasan delante el primo de Miguelito y Maga, creo que fue así; el ritmo fue apretadillo pero soportable para todos y sin que nadie se quedase, en la cima, Rocha se pone de nuevo delante y a relevos con algún que otro, encienden la “moto” y vamos empastillados hacia Pazos. En la bajada se va un poco Isidro, Rocha y el del Froiz, pero justo cuando aquella se termina, Eladio tiene una avería (pinchazo y/o cadena) y se para; le esperan Eduardo (profe y alguno más), en tanto vamos haciendo camino poco a poco.

Justo en el cruce hacia Mondariz, es Alberto el que se para, al cambiar al plato pequeño la cadena se cae hacia el pedalier. Aprovechamos la parada y unos hacen pipi, otros comen, etc. Reanudada la marcha viene de vuelta el compañero del Froiz a buscar al grupo de Eladio (en realidad los tres de delante no se habían enterado del percance).

Al poco de iniciar la subida a Moscoso, es tito el que tiene que parar de urgencia por problemas gastrointestinales, nos dice que sigamos que ya nos coge. Mientras íbamos subiendo nos pasa el grupo de Eladio mientras que nosotros seguimos con el tran-tran en espera de Tito. A mí me hace la subida Eduado (Montecelo) y dejamos un poquitín atrás a los demás compañeros.

En la fuente de Festín Rocha da vuelta para “recoger” a los que venían atrás; Isidro, Balea, y Álvaro también nos estaban esperando, del resto de los expros ya no supimos nada. Una vez juntos proseguimos camino y encontramos a Fran en los llanos de antes de la bajada y que es víctima de algún que otro improperio por no sumarse al grupo).

A partir de aquí la cosa se pone seria y nos estiran la piel, entre Rocha y Balea camino de Arcade, donde, para más INRI, alcanzamos a una triatleta de Cangas que se enganchó al grupo y nos metió un arreón de cohones desde la zona de Paredes hasta el cruce de Cangas. Los que mandaban en el grupo nos hacen la subida a ritmo soportable y ya, a unos 150 m del alto de Figueirido –no podía ser de otra forma, siempre en el mismo sitio- nos sobrepasan los pros. Parte de los del grupo les cogen rueda sin mayor dificultad, en tanto que a otros no nos es posible cambiar el ritmo para acoplarnos. Gracias al trabajo de Álvaro que nos trajo a todo lo que podía, no perdimos demasiado tiempo en la llegada.

En definitiva, jaupados si, pero las circunstancias también contribuyeron.

Mención especial a Rocha y Balea que, visto lo visto, están empeñados en que demos de nosotros un “puntiño más”, algo que por otra parte no está en la mente de muchos, fundamentalmente porque no podemos no porque no queramos.

Me dicen que haga saber a los expros quepara el próximo domingo, con que nos subáis con ritmillo en San Vicente y la salida de Caldas ya podéis iros sin problemas. Habrá “navallada” y no precisamente porque no vamos a subir A Estrada (que tampoco), sinó que igual preparamos otra sorpresa. xD

Domingo, 5 de agosto

http://youtu.be/sxa6AiPsjPo                      http://youtu.be/y2SKXD00fwY         
http://youtu.be/7YR67VukDXI                 http://youtu.be/w5-OwvzqEek
http://youtu.be/jnnO3-QkR-8                    http://youtu.be/kLdlxWQPIgA
http://youtu.be/DcOzx8LSZxA                 http://youtu.be/B47OSAomJEU
http://youtu.be/3raHxzPBxZQ                  http://youtu.be/CLfbc2x2RqY
http://youtu.be/rkK13PbSdzA                   http://youtu.be/GTWtUZsbxtA
http://youtu.be/N330P8-bxZc                    http://youtu.be/x7xWHKAh_vw
http://youtu.be/lFiBXGpnqYQ                  http://youtu.be/q9tV4TzkpRk
http://youtu.be/nIZ6NH2Nb8Y                 http://youtu.be/kNvdOU_M9tI
http://youtu.be/2Y3rXBjeHxc                   http://youtu.be/YU7ADOBZxQ4
http://youtu.be/wOaXbTGVLJ4                http://youtu.be/HN-2sUrkYXs
http://youtu.be/yEo9faZ3gkA                   http://youtu.be/_nnyGnM4g4o
                     

Alianza de generaciones

Ahí los teneis, juntitos y dispuestos para participar mañana sábado en el Triatlon por relevos de Allariz. Uno nadará  400 m, otro irá en bici 20 km y el tercero correrá a pie,10 km.

¡¡Que la "FUERZA" os acompañe!!