Domingo, 20

http://youtu.be/7fAUS9S1FnI       http://youtu.be/ANvjlw9WF8o
http://youtu.be/QWY5IlivY3U      http://youtu.be/pD8O2LBvJRs
http://youtu.be/PZSsCpA1DLA    http://youtu.be/ugPWx9P-3eg
http://youtu.be/R5poOJT8c54      http://youtu.be/HlRr78_xT-M
http://youtu.be/mphaaLnqe6A      http://youtu.be/RnTgCpJ_fn4
http://youtu.be/fdy0JnxV4DM       http://youtu.be/KVK1Pybhx_o
http://youtu.be/yARebmD3JLg     http://youtu.be/SMa55KnegFs
http://youtu.be/jB8HY6t3mUE     http://youtu.be/1zqp7Icqiyw
http://youtu.be/KcpBaxyVSB8     http://youtu.be/1Ca_ZVU7jC0
http://youtu.be/6YGW5aOdOZU  http://youtu.be/UTmX5OpGZVE
http://youtu.be/wFj9VyfGpPc       http://youtu.be/g-1kbabcZ6g

PRIMER ANIVERSARIO " Ruta dos Chozos"

El proximo mes de junio  se cumplira un año de la mitica etapa que  hicieramos  por el Coto dos Xarotos ( O Suido )  entre las provincias de Pontevedra y Orense.

Un años despúes propongo volver a realizarla un sábado ó para que puedes venir más gente un Domingo.Os recuerdo que la distancia es de 100 km  aprox. y el año pasado se hizo a ritmo de amigos  y tardaramos alrededor de  4 horas  eso si  contando con las respectivas paradas en boxes.
Estoy estudiando otra opción que creo que es un poco más corta pero no menos dura, por si la gente prefiere hacerla en domingo en vez de el sábado . Eso sí, si al final hacemos la etapa sea el día que sea

mentalizaros en salir a las 9'00  igual que el año pasado, preparar  los platos compactos  o si no coronas de 25 dientes y a poder ser de 27.Que el tramo de la ruta de los chozos son 3'5 km a más del 10%.
 Saludos y buena semana para todos . Miguelito - Trek.

PASANTIA ALTERNATIVA

Mañana martes día 22  la salida sera a las 19'00 horas.
Lugar de encuentro. Concesionario Opel  carretera de Orense.
Recorrido. PO- Carballedo- Famelga- Antas- As Ermitas- Xende- Gaxate- Caritel-Puentecaldelas- PO.
Saludos. Miguelito.

A mini peña a o monte

Salida al monte con muy pocos efectivos,por parte de los de las nueve.Es más no vimos a nadie más (siempre aparece alguno que se va  a la carretera) en La Alameda.La ruta que hicimos se efectuó sin ningún tipo de "acritud",por lo que transcurrió placidamente,si exceptuamos un "cara a cara",que tuvo Tino con un toxo,.Y después de lavar las bicis y tomar el correspondiente café."Cada mochuelo a su olivo".Un saludo,Antonio Ventín

Xoves, 17

http://youtu.be/V1CKXBjZXpk    http://youtu.be/DQfVztTtRoE
http://youtu.be/cvTR2T2xkQM    http://youtu.be/yu3rYUaVsb4
http://youtu.be/ts41XyV600Q     http://youtu.be/Bq4tw9xMTkE
http://youtu.be/WyKggc1su-A    http://youtu.be/T5NkFk9kXGs
http://youtu.be/WyKggc1su-A    http://youtu.be/CtjQChaAmLM
http://youtu.be/QDeKmg6a8CE   http://youtu.be/CtjQChaAmLM
http://youtu.be/1qUasGrKHGM    http://youtu.be/4GxGEk6gcCs
http://youtu.be/vUT7H5HxMtQ     http://youtu.be/6E0mgm1wftw
http://youtu.be/QhL0vVkH2Sk     http://youtu.be/JIjVT5dWFeM
http://youtu.be/H4WK3D8mhwI   http://youtu.be/FuFVIznt0tc
http://youtu.be/qdpCNctLsK0      http://youtu.be/Wqi-nAeSOuI
http://youtu.be/P0nJlzilsIE         http://youtu.be/o9h4fcf4RzA
http://youtu.be/SgHQ3J9sl9M     http://youtu.be/o9h4fcf4RzA
http://youtu.be/8DSv6Zv0wjg

Triatlón Coruña 2012

Si quereis ver las fotos del triatlón de coruña 2012 o del Aviaman 2012 las podeis ver en albunnes web de picasa, yo  solo encontre estas 3 fotos donde podemos ver al hacome y a Paco de Marin .
Saludos . Miguelito.

PASANTIA ALTERNATIVA

Hoy  doble sesión  la primera comienza a las 17'30  salida desde la alameda .
 Recorrido. por la zona de  Samieira -  Meaño- Barrantes - Armenteira.el recorrido sera de 1 hora 30min
aproximadamente y la segunda sesión comienza a las 19 '00 horas  lugar de encuentro concesionario Opel  carretera de Orense.
Recorrido. Po- Carballedo- Famelga - El pelete y ya no  os cuento mássss.
Saludos. Miguelito.

Domingo, 13, Pros

http://youtu.be/uFTXxCV8hps                
http://youtu.be/Az45lyHiMgM
http://youtu.be/7hYE08XWWzE
http://youtu.be/PEGb-EPwRCs
http://youtu.be/RPFDwBvBVSA
http://youtu.be/4dR2w3xbDXo
http://youtu.be/5OMiZGH04mM
http://youtu.be/eM5beOvE4nw
http://youtu.be/swtQwtaD6y0
http://youtu.be/ZeN2lhn3vCA
http://youtu.be/-qJDySDP2N0
http://youtu.be/nQHypWRsCSE
http://youtu.be/DSVshTFqI6E
http://youtu.be/iM6vdcBG90s
http://youtu.be/j266b-jDCCo
http://youtu.be/EdxZXCvZ1Uk
http://youtu.be/3URDc8l5AS8
http://youtu.be/Fo8WsTTfWQk
http://youtu.be/7EFH6Cl7HEs
http://youtu.be/9UnOGJdjUIQ
http://youtu.be/2lTKsHk_eE8
http://youtu.be/SD1X968oVAs
http://youtu.be/i7Cl5xkhtU0
http://youtu.be/ShoZyM03bWw
http://youtu.be/DxIxSafcVZw
http://youtu.be/cJzEQmbdEIE
http://youtu.be/ORPvX-yfkDo
http://youtu.be/xdkoV2o0kJY

Etapa para el día 17 -Letras galegas-

Pontevedra - Bora - Carballedo - Famelga - Ponte Verdugo - Pelete - Gavián - Portela da Cruz - Antas -
A Lama - Famelga - Carballedo - Bora - Pontevedra.

PASANTIA ALTERNATIVA

Para mañana viernes día 11. Hora de salida 19'00. Lugar de encuentro.Concesionario Opel carretera de Orense.
Recorrido. Po- Carballedo- Famelga- A lama- Santa Ana- Xende- Gaxate- Caritel- Puente caldelas- Po.
Saludos. Miguelito. 655 775 495.

PASANTIA ALTERNATIVA

Para el jueves día 10  de mayo la salida sera a las 19' 00 horas.
Lugar de encuentro. Concesionario Opel Carretera de Orense.
Recorrido. Po- Viascón- Cabanelas- Cuspedriños- Cutian- Campolameiro- Pontevedra- Tomeza- Canicouva- Tomeza- Po.
y el viernes másssss. Saludos Miguelito 655 775 495.

Domingo 6. Grupo 9,30

A la hora de la salida 10 valientes en la alameda (alguno pensará que zumbados) con la bici de carretera mas Ojea, Moncho y Quique que salieron con la de montaña. Salimos de Pontevedra lloviendo pero al llegar a Redondela ya estaba la carretera prácticamente seca y había dejado de llover. En la subida a Amoedo pincha Carlos que continúa con la mala racha después del susto del martes pasado cuando estrenó su nueva máquina "deitándose" en la rotonda de la Lanzada. En la parte final de la subida se va un grupo de 7 gallos y quedamos 4 un poco mas retrasados (se nos sumara Javi bici Ocon en la carretera de Vigo. Decir también que contamos con la presencia de Javi Gómez Noya. Al finalizar la subida nos esperan y reagrupamos. Llegamos sin novedad hasta Pazos y en la parte final de la subida a Fornelos se vuelve a estirar el grupo volviendo a quedarnos atrás los mismos 4 de antes pero en la subida de la presa de Eiras nos vuelven a esperar y ya fuimos agrupados hasta el final de la etapa. Por la zona de la Lama volvió la lluvia y nos acompañó hasta el inicio de la bajada a la Insua. En el pelotón se recibían llamadas de los que habían quedado en casa y que estaban nerviosos comiéndose las barritas y los plátanos mientras iban del salón a la cocina mirando por la ventana a ver si escanpaba...al final fueron 75 km aproximadamente a una media de unos 32 km/h o por ahí. Salud y fuerza para todos y múcho ánimo para Javi en su dura preparación para la olimpiada.

Domingo 29

http://youtu.be/Rq-76qKS-gY                 

http://youtu.be/rDH9FXefeXM

http://youtu.be/gXUzgkOYdFo

http://youtu.be/NfZtImMsnFE

http://youtu.be/w7XSZsNA35Q

http://youtu.be/Pzp-5f4obPc

http://youtu.be/QyOxiBovhUo

http://youtu.be/5QbujUv20GQ

http://youtu.be/JBb9KVcSauk

http://youtu.be/OUO1LFMytzs

http://youtu.be/aLE7ycXt1ro

http://youtu.be/ne-ecaZQOfU

http://youtu.be/ymKh4FTIiFw

http://youtu.be/3slcNSXX-JM

http://youtu.be/2UCGEYwr5XE

http://youtu.be/ear9FR1Sh-8

http://youtu.be/znP9dTlh3Fc 

 

Etapa para hacer Peña

Dado los percances de las ultimas semanas, que si pinchazos y no esperamos el mal entendido con Mon y Pablo Pardilla la caida de Carlos pinarello  ect. ect.
Yo propongo que la etapa del domingo 13 de Mayo y dado que según mis cuentas salen entre 110-120 Km.sea una etapa de amigos llevando a todo el grupo  unido. Podemos  hacer una media de 30Km/h para que todo el mundo aguante sin problemas. Y para que no se nos  vaya a  hacer muy tarde podriamos salir a las 9  para llegar a Pontevedra alrededor de las 13' 00 horas.
No se si del grupo de las 9 saldra alguno antes de la hora si no invitarles a que vengan con el grupo de las 9'30 para hacer más  Peña.
Seria importarte estudiar lo  de hora, porque la etapa se  ira a unas 4 horas + ó -.
Saludos para todos y buena semana . Miguelito - Trek.

PASANTIA ALTERNATIVA

Si el tiempo acompaña mañana jueves día 3  la salida sera a las 19'00 horas. Lugar de encuentro. Cementerio de San Mauro.
Recorrido. Po- Touron- Gradin- Pe da Moa- Borela- Carballedo- O Cadavo- San Jorge- Cuspedriños- Carballedo- Po.
Si  os va mal la hora o quereis cambiar el recorrido dejar un comentario o llamar al 655 775 495.
Saludos. Miguelito.